外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么-橘子百科-橘子都知道

外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的(de)通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么物质变(biàn)得完整，从而(ér)达到补脑的(de)功效。补脑的(de)食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富的蛋白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素，有助于加强(qi外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>外公总是在妈妈身上睡觉好吗，外公在妈妈身上做什么áng)身体营(yíng)养，莲(lián)子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物(wù)，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气(qì)除热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作(zuò)用，可(kě)以增强记忆力(lì)，而且(qiě)还(hái)可(kě)以增强(qiáng)身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安(ān)神的(de)作用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有明(míng)显(xiǎn)禁忌。