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　　- 网上攻略(lüè)太多，不知道哪个靠谱，练(liàn)了之后(hòu)没(méi)有(yǒu)效(xiào)果(guǒ)

　　- 天气不(bù)好或者没有人(rén)陪伴，就选择偷懒(lǎn)，甚至放弃

　　- 健身、跑步(bù)、骑(qí)行(xíng)、计步数(shù)据分散(sàn)在各个平(píng)台(tái)，记录比较分散，对每天的(de)运动数据没有整体的统筹

　　「Keep」解决的方式：

　　- 根据用(yòng)户场景、健身目的、有(yǒu)无器械编排各种训练计(jì)划，4分钟也可(kě)以(yǐ)完成一次(cì)健身训练

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