一(yī)公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步？是(shì)1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一(yī)公里大(dà)概要走几分(fēn)钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多(duō)少步，成人一公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少(shǎo)步等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研究结果(guǒ)发(fā)现,走(zǒu)路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样(yàng)的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在日(rì)常生活中人(rén)们早(zǎo)已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有人使用该(gāi)单位(wèi)的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国科学家(jiā)组(zǔ)成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一(yī)公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千米在(zài)国人心中传播(bō)开来(lái)，现(xiàn)在基本上人们都是用公(gōng)里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就(jiù)被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是(shì)500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少千米的(de)时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大(dà)的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太(tài)大的(de)步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程后(hòu)可以休息(xī)，继而(ér)再(zài)走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一(yī)个(gè)人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一(yī)步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐(jià回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别n)进，量力而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体。

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