没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思-橘子百科-橘子都知道

没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等(děng)于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思的(de)热(rè)量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维(wéi)生(shēng)素及(jí)矿(kuàng)物(wù)质，但质地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他(tā)最好的(de)吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以(yǐ)蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝麻油倒在上面直(zhí)接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混合适量的(de)绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放(fà没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思ng)在(zài)锅里(lǐ)煮熟(shú)后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体(tǐ)吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生(shēng)素含量(liàng)也很丰富，含(hán)有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益(yì)作用。