初中女生800米成绩(jì)对照表三公分是多少厘米 三公分是多少毫米，中考女(nǚ)子(zi)800米标准时间(jiān)是(shì)中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分(fēn)；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分(fēn)；3′49〞：7.5分(fēn)；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分(fēn)；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表，中考女子(zi)800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)：考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程(chéng)，按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩，不足一秒不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者，考(kǎo)务(wù)员将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分钟处理，成绩记为0分(fēn)。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子，会(huì)比较适应，不会产生(shēng)需要(yào)磨合(hé)的情(qíng)况。

　　检查(chá)好要穿的东(dōng)西。

　　有没有什么问题。

　　衣(yī)服会不会太紧(jǐn)，鞋子会不会太(tài)松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速。

　　不让自己落在最后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度(dù)，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的(de)时候会增(zēng)加身体的负(fù)担。

　　跑前放松好(hǎo)自己的(de)身(shēn)体，自己的(de)思想，那么呼吸会很容易。

　　很紧张(zhāng)的话，需要想想开心的(de)事情。

　　4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为目标，当跑过这个位置的时(shí)候，就意味着又跑过了一圈，这样会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。

中考女生800米跑(pǎo)步多(duō)少合格？

　　根据国家学生体质健(jiàn)康标准，以初一(yī)女生为例(lì)：

　　女生800米跑步(bù)标准成(chéng)绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好；349"——为优(yōu)秀。

　　其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准中(zhōng)相关要求。

　　中(zhōng)考体育及格坦卜成绩，见下表(biǎo)：

　　各(gè)地中考体育项目(mù)不尽相同，应(yīng)到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨询(xún)。

　　扩展资(zī)料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行(xíng)。

　　（2）站立式起跑。

　　弧(hú)形起跑线出发(fā)，起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为犯规(guī)。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑(pǎo)道线，遵循右侧超越田径规则。

　　考(kǎo)试过程中(zhōng)考生无犯规现(xiàn)象，记为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进，不得由他(tā)人代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分(fēn)钟内跑(pǎo)完全(quán)程，按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩，不(bù)足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编为一组，每个考生一次考试(shì)机会。

　　参考资(zī)料来源(yuán)：百度(dù)百科-体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)

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