菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗-橘子百科-橘子都知道

菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大卡，一个(gè)鹅蛋菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物(wù)质，但质(zhì)地较粗糙(cāo)，草腥味(wèi)较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的(de)绿(lǜ)色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋(dàn)的最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候，你应(yīng)该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的(de)鹅(é)蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加入适量的食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用(yòng)，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾(liàng)干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量的食用(yò菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗，菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗ng)盐。

　　没有必要用塑料(liào)包(bāo)装(zhuāng)，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人(rén)视力也(yě)有很好补益作用。