司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文-橘子百科-橘子都知道

司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关(guān)于(yú)一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量(liàng)是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少米饭，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的(de)三(sān)倍大，但(dàn)营养(yǎng)价(jià)值(zhí)上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大(dà司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些(xiē)油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液(yè)放(fàng)入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是(shì)他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应(yīng)该把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花(huā)，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接放(fàng)在一个可以密(mì)封的罐(guàn)子(zi)里。

司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和(hé)神经组织发育(yù)有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个(gè)辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很(hěn)好补益作用(yòng)。