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魏承泽作品集魏承泽一类的作者顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进(jìn)一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能(néng)会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不(bù)要让自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以(yǐ)选择(zé)做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天开(kāi)始，就可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是(shì)一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一(yī)种，而(ér)在产后进行的(de)宫(gōng)缩，这(zhè)个是由(yóu)于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以(yǐ)用手搓(cuō)热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì魏承泽作品集魏承泽一类的作者)乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈(mā)在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的魏承泽作品集魏承泽一类的作者位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药(y魏承泽作品集魏承泽一类的作者ào)，就可以促进子(zi)宫收缩了。