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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还(hái)有健脾(pí)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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