黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译ā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆还(bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译hái)可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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