牙(yá)膏是每(měi)个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸(suā反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗 line-height: 24px;'>反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗n)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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