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小西(xī)红(hóng)柿可以减(jiǎn)肥(féi)吗

  小西(xī)红(hóng)柿(shì)是可以减肥的。

  一般情况下,吃小(xiǎo)番(fān)茄是能(néng)减(jiǎn)肥的,小番茄含有维生(shēng)素(sù)、纤维素等营养(yǎng)物质,

  而(ér)且(qiě)热量比(bǐ)较低,可(kě)以(yǐ)增加饱腹感,有利于排(pái)出体内的毒素,对减肥是有一定效果(guǒ)的,但(dàn)吃小番茄减肥需要长期坚持(chí),见效也比(bǐ)较缓(huǎn)慢(màn)。

小西红(hóng)柿(shì)该(gāi)怎么(me)挑甜的好吃呢

  1、看(kàn)形状;买的时候观(guān)察一下西红(hóng)柿的头部,如果上面(miàn)是非(fēi)常圆(yuán)润饱满的,那就说明是好西红柿,这样(yàng)的西(xī)红柿,味道甜(tián)美多汁。

  头部上面是(shì)尖尖(jiān)的,甚至形状畸形的话,那(nà)这样的西红柿一般汁水非常少,甚至里(lǐ)面是空心的(de)。

  2、看(kàn)颜色:买(mǎi)西红柿(shì)的时候不要“以貌(mào)取人”,每次(cì)都挑选(xuǎn)红彤彤的,这样(yàng)的反而不(bù)是最好(hǎo)的,如果全身(shēn)都是(shì)红色,那(nà)极有可能是经(jīng)过催熟的西红柿。

  买的时(shí)候,最好是选择粉色(sè)的西红柿,这样的容易保存(cún),而且成熟度(dù)也很高了。

  3、看果蒂:我们看(kàn)的(de)其实不是果(guǒ)蒂,而是果蒂周(zhōu)围的(de)颜色和大小。

  一般果(guǒ)蒂(dì)周围的颜色分为青色和黄色(sè),而且范围也不同。

  如果呈现青色,而且范围比较小的话(huà),就可以放(fàng)心(xīn)挑(tiāo)选(xuǎn)。

  如果这(zhè)个部位的颜色(sè)是黄色的(de),而且范围很大(dà)的话,这样(yàng)的(de)西红(hóng)柿最好不(bù)要买,里面的筋膜(mó)也很多,不(bù)好吃。

  4、掂重(zhòng)量:两个大(dà)小相似(shì)的西(xī)红柿(shì),比较重的那个里面的水分比较多,果肉更(gèng)饱(bǎo)满,它的口感更好。

  相反,如果(guǒ)重量比较(jiào)轻的话,则说(shuō)明里面的(de)水分比较少,可能(néng)是空心的,所以买西红柿的时候最好选(xuǎn)择比较重(zhòng)的。

西红柿如何挑甜 西红柿怎么挑甜

  1、看形状(zhuàng)。

  买的(de)时候观察一下(xià)西(xī)红柿的头部(bù),如果上面是(shì)非(fēi)常(cháng)圆(yuán)润饱满的,那就说明是好西红柿,这(zhè)样的西红柿,味道甜美多汁。

  如果头部(bù)上面(miàn)是尖尖的,甚至形状畸形的话(huà),那这样(yàng)的西红柿一般汁水非常(cháng)少,甚至里面(miàn)是空(kōng)心(xīn)的(de)。

  

   2、看颜色(sè)。

  西红(hóng)柿的时候不要“以貌取(qǔ)人”,每次都挑(tiāo)选红(hóng)彤(tóng)彤的,这样(yàng)的反而不是最好的,如果全(quán)身都是(shì)红色,那(nà)极有可能是经过催熟(shú)的西红柿(shì)。

  买的时(shí)候,最好是选择粉色的西红柿,这(zhè)样的容易保存(cún),而(ér)且成(chéng)熟度也很高(gāo)了。

  

   3、看(kàn)果蒂。

  我们看的其实不是果蒂(dì),而(ér)是果蒂周(zhōu)围(wéi)的(de)颜色(sè)和大小。

  一般果(guǒ)蒂周围的颜色分(fēn)为青色和黄色,而(ér)且范围也不同。

  如果(guǒ)呈现青色(sè),而且范围比较小(xiǎo)的(de)话,就可以放(fàng)心(xīn)挑选(xuǎn)。

  如果这个部位(wèi)的颜(yán)色(sè)是黄色(sè)的,而且范围(wéi)很大的话(huà),这样的西红柿最好不要买(mǎi),里面(miàn)的筋膜(mó)也很多,不(bù)好吃。

  

   4、掂重量(liàng)。

  两个(gè)大小相(xiāng)似的西红柿,比较重(zhòng)的那个里面的水(shuǐ)分比较多,果肉(ròu)更(gèng)饱满(mǎn),它(tā)的口感更好。

  相反(fǎn),如(rú)果(guǒ)重量(liàng)比较轻的话(huà),则说(shuō)明里面的水分比较少,可能是空(kōng)心的,所以买西(xī)红柿的时候(hòu)最好选择(zé)比较重的。

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