近日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文(wén)感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年(nián)，你们(men)都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更根号20等于多少 化简 根号怎么算加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内(nèi)容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉根号20等于多少 化简 根号怎么算丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多(duō)人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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